Frauen

Ansprechpartnerin:

Carola Wientke
Auf dem Lohfelde 24
49152 Bad Essen-Wimmer

Tel.: (05472) 73703

 

Der Name ist Programm: Jeden Montag finden sich ca. 35-40 Damen in der Lintorfer Sorthalle ein, um etwas für ihre persönlich Fitness und Wohlbefinden zu tun.

In 2 Gruppen jeweils von 18-19 Uhr und von 19-20 Uhr wird ein abwechslungsreiches Fitness-Programm geboten, das von A – wie Aerobic bis Z- wie Zirkeltraining allerlei bietet, um die Kondition zu verbessern, die Muskeln zu stärken und Stress abzubauen. Bei guter Musik lassen wir auch immer moderne Trendsportarten wie z.B. Bodyweight- und Functional-Training, sowie Pilates, Yogilates, Tabata und auch Faszientraining einfließen in die Stunden.

Gern nehmen wir auch noch neue Damen auf. Also: Runter vom Sofa – rein in die Turnhalle!

Unsere Trainingszeiten sind wie folgt:

Montags, 18-19 Uhr Gruppe I bei Nele Grothaus
Montags, 19-20 Uhr Gruppe II bei Carola Wientke

BildGruppeINele

Gruppe I mit Nele Grothaus

BildGruppeIICarola

Gruppe II mit Carola Wientke

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