Aquajogging
Seit mehr als 20 Jahren bietet der VfL Lintorf Aquajogging unter der Leitung von Doris Nieragden und Anke Hamker im Lintorfer Hallenbad an. Ihr habt alle den tollen Artikel in der NOZ gelesen? Wenn nicht, hier ein Link: Aquajogging in Lintorf: Abteilung braucht neue Kursleitung | NOZ
Wir sind mit Hochdruck dabei, die Kurse neu zu organisieren. Die nächsten 4 Kurse starten am Donnerstag, 26. Januar 2023. ANMELDUNGEN ONLINE AB 4. Januar 2023, 06:00 Uhr.
Aquajogging ist eine seit Jahren in Sport und Rehabilitation eingesetzte Technik, bei welcher in tiefem Wasser – ohne Bodenkontakt – unterstützt durch eine Auftriebhilfe (Gürtel, Beinschwimmer), joggingähnliche Bewegungen ausgeführt werden.
Bei ansprechender Musik wird 45 Minuten im Schwimmbecken mit Hanteln, Stäben, Aqua-Disc, Handschuhen, Pool-Sticks o.ä. trainiert und anschließend gedehnt und entspannt.

Aktuelle Kurse
Trainingszeiten
Donnerstags um 19:00 -19:45 Uhr, 19:30 – 20:15 Uhr, 20:00 – 20:45 Uhr und 20:30 – 21:15 Uhr
Im Hallenbad Lintorf
Anke und Doris werden das neue Team unterstützen. Bei Fragen sendet bitte eine E-mail an fitness@vfl-lintorf.de
Ansprechpartner
Anke Hamker
Doris Nieragden
E-Mail: fitness@vfl-lintorf.de