Aquajogging

Seit mehr als 20 Jahren bietet der VfL Lintorf Aquajogging unter der Leitung von Doris Nieragden und Anke Hamker im Lintorfer Hallenbad an.

Aquajogging ist eine seit Jahren in Sport und Rehabilitation eingesetzte Technik, bei welcher in tiefem Wasser – ohne Bodenkontakt – unterstützt durch eine Auftriebhilfe (Gürtel, Beinschwimmer), joggingähnliche Bewegungen ausgeführt werden.

Bei ansprechender Musik wird 45 Minuten im Schwimmbecken mit Hanteln, Stäben, Aqua-Disc, Handschuhen, Pool-Sticks o.ä. trainiert und anschließend gedehnt und entspannt.

Wir freuen uns auf den Neustart im frisch renovierten Hallenbad!

Doris Nieragden + Anke Hamker

Mit dem Neustart führen wir ein Online-Buchungssystem ein, über das die Kurse einfach buchbar sind. Ihr findet den roten Button gleich oben rechts auf der Startseite.

Aktuelle Kurse

Trainingszeiten

Donnerstags um 19:00 Uhr, 19:45 Uhr, 20:15 Uhr

Im Hallenbad Lintorf

Ansprechpartner

Anke Hamker

Doris Nieragden

Tel. 05472-7819 

E-Mail: d.nieragden@osnanet.de

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